寒さからもう少しで解放されそうな気配になりました。
重いコートを纏っていると、サロンパスでおなじみの
僧帽筋が両肩で縮みこんで、首筋までカチンコチンの状態
に陥ってしまいます。
まずはマフラーからオサラバし、首を外気にさらしましょう。
３ｃｍ天井に伸ばすつもりで、のびのびしてください。
目パッチリ、頭スッキリ、お勧めします。