先月半ばから頭がボワーンとなったり、考えたくないとか、いわゆる不定愁訴でお悩みの方が増えてきました。
急激な気温の変化や低気圧の発生により、カラダが本来の働きを見失っていることが１つの原因だと考えられます。
そのためには、カラダに天候の変化を教えてあげればいいわけです。風呂上りにシャワーで足に水をかけてやることで、結構カラダが反応してくれますよ。
やはり”シャキ”が必要なのです。